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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Alsdorf-Hoengen e.V. findest du hier .
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Personen, die aus beruflichen oder privaten Gründen ihr Rettungsschimmabzeichen verlängern oder erstmalig ablegen möchten.
Inhalte des Rettungsschwimmabzeichens Silber sind u.a.:
- Kenntnisse zur Atmung und Blutkreislauf; Gefahren am und im Wasser; Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung); Vermeidung von Umklammerungen
400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon 50 m Kraulschwimmen, 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
Praxis in der Schwimmhalle:
- Badebekleidung
- Handdtuch
Theorieabend:
- Schreibutensilien
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